体験コース

お試しの体験コース

約1時間、ASPAのトレーニングを体験することができます。
「ダイエット」「健康」「美容・姿勢改善」「本格トレーニング」「ゴルフ飛距離アップ」など
お客様の身体の悩みに合わせて基礎的なトレーニングを実施しています。

体験コース

  • 1回:3,240円
  • 3回:9,990円

ご用意いただくもの

  • 動きやすい服装(袖のあるもの)
  • 室内シューズ
  • 汗拭きタオル
  • お飲み物(空のペットボトルをお持ち頂ければ水素水を設置しております。)

体験の流れ

1来店予約

お電話またはメールにてお問い合わせください。トレーニング内容や気になることなどご不明な点があればお気軽にご相談ください。

2来店・ヒアリング

  • 1.現状の把握
  • 2.目指したいこと

お客様のなりたい姿や目標を把握させていただきます。身体の痛みをやわらげたい、運動機能を向上させたいなどお気軽にご相談ください。

3トレーニング

  • 3.基礎トレーニング
  • 4.課題解決トレーニング

基礎的な全身運動をはじめ、実際に気になる部位を動かしていきます。身体を動かすことで悩みや現状の運動機能を把握します。

4アドバイス・次回ご予約

自宅でのトレーニングや食事などのアドバイスをさせていただきます。体験後もトレーニングを継続されたい方は次回ご予約をいただくことも可能です。

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