スタイルの改善とゴルフの飛距離アップを目的に1日あたり約1時間、週2回のトレーニングを実施。下半身とインナーマッスル強化を徹底して行いました。食事面では、女性1日の適性よりも多い食事量を摂取していたため、朝・昼・晩バランスを考え夜は炭水化物を減らし、和食中心の食事に変更をしました。トレーニングを続けるにつれて筋肉量が向上し、スタイルの改善では服のサイズがワンランクから2ランク下がり、ゴルフの飛距離は約20～30ヤードアップすることにつながりました。