2022.12.13 ビフォーアフター06 ダイエット20代前半 BEFORE AFTER before after 結果 体重 76 Kg 60 Kg -16Kg 体脂肪率 39 % 21 % -18% 目的 ダイエット、人生変化 期間 10ヶ月 気になった部位 全身 ポイント 自分に自信がもてずいました、ダイエットをきっかけに心身ともに大変化をし今では人生が変わったと言っていいほど自信をつかみました。
