トレーニング体験 & カウンセリング

どんなカラダを目指していきたいのか、悩みや課題をおうかがい致します。これまでチャレンジしてきたダイエット方法、実際に取り組んでみて難しいと思ったことなど些細なことでもお気軽にご相談ください。

運動することが数年ぶり、苦手という方でも安心してトレーニングを進めることができます。楽しくトレーニング体験をしながら、お客様の体力や筋力などの現状把握、合うトレーニング、これからの目標を一緒に考えていきます。

STEP1～STEP2でトレーニングや食事の正しい知識をお伝えしたところで、お悩み、質問などがあれば丁寧にお答えしてきます。疑問に思うこと、不安に思ったことにお答えします。