ブログ | ASAP - 水戸市のプライベートジム・トレーニングジム

７月のASAPチャレンジは背筋力測定！

こんにちは、ASAPです！第３回目のASAPチャレンジは背筋力測定を行います！〇背筋背筋力 […]

2025/7/6 (日)

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梅雨の時期は要注意！！サプリメントの保管方法！

こんにちはASAPです！６月後半になり気温、湿度共に高くなる時期になります。そこで注意してほしいのがサプリメン […]

2025/6/25 (水)

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夏の水分補給で【選ぶべき】飲み物・避けるべき飲み物

こんにちはASAPです！今回は「夏の水分補給で選ぶべき飲み物・避けるべき飲み物」という題材です！皆さんは暑い […]

2025/6/23 (月)

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糖質制限(ケトジェニック)ダイエットって実際どうなの？

こんにちは、ASAPです！みなさんは糖質制限ダイエットをやったことはありますか？数年前に流行り、ダイエット経 […]

2025/6/18 (水)

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【梅雨こそジムへ！】気分が上がらない日でも快適にトレーニング！

こんにちは！ASAPです！茨城県でも梅雨入りが発表されジメジメした天気が続きますね…そんな梅雨の時期になると […]

2025/6/11 (水)

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ASAP赤塚店の受付前に「NABOSO」の使い方ガイドを設置しました！

こんにちはASAPです！ ASAPが特にオススメしているコンディショニングツールの「NABOSO　ニューロボー […]

2025/6/5 (木)

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６月のASAPチャレンジは「垂直跳び」と「腹筋」に挑戦！

こんにちは、ASAPです！５月からスタートしたASAPチャレンジですが、６月の内容は「垂直跳び」と「腹筋」で […]

2025/5/29 (木)

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トレーニング前の○○○○で効率よく脂肪燃焼！！

こんにちは、ASAPです！皆さんはASAPの待合フロアに置いてある「コーヒーメーカー」をご利用したことはあり […]

2025/4/30 (水)

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4，5月のLINE紹介クーポン　特典のお知らせ！

こんにちは、ASAPです！今回は紹介者様・体験者様どちらも特典をGETできるキャンペーンのご紹介です！ &n […]

2025/4/13 (日)

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花粉症でも風邪でもない？寒暖差アレルギーとは？

こんにちはASAPです。寒さが一段と厳しくなってきたこの季節、皆さんは『寒暖差アレルギー』という症状をご存じ […]

2025/3/16 (日)

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