ブログ | ASAP - 水戸市のプライベートジム・トレーニングジム

ASAP新商品！メダリストって何？

こんにちは、ASAPです。今回は新しく導入した『メダリスト』についてです。『メダリスト』約４０種類の栄養素を […]

2023/1/18 (水)

乾燥する冬は『隠れ脱水』に要注意！

こんにちはASAPです。冬は寒いだけでなく空気が乾燥するので『隠れ脱水』に注意が必要です。夏の暑い時期は熱中 […]

2022/12/26 (月)

筋肉はどのくらいで落ちてくの？

こんにちはASAPです。皆さんは筋肉が落ちていくのにどのくらいの時間がかかるか知っていますか？筋肉をつけるの […]

2022/11/26 (土)

【必見】期間3ヶ月で－１０ｋｇの劇的ビフォーアフター

こんにちはASAPですみなさんに質問です！自分の健康や見た目にしっかり気にかけてますか？今回は、今まで健 […]

2022/11/22 (火)

寒い冬だからこそウォームアップで体を温めよう

こんにちはASAPです。１０月ももう後半、寒さがだんだんと厳しくなってくる時期です。皆さんはトレーニング前に […]

2022/10/30 (日)

新商品プロテインについて！

こんにちはASAPです。10月より発売しているマイルーティンの『アロエヨーグルト風味』『フレッシュマンゴー風味 […]

2022/10/16 (日)

ASAPに新商品入荷！ダイエットコーヒー！

こんにちはASAPです。今回はASAPで10月4日から販売開始した『ヘルンダ―コーヒー』についてのご紹介です。 […]

2022/10/6 (木)

涼しくなってきた今こそ筋トレ＋有酸素運動も！

こんにちはASAPです。 ASAPに通われている方は一週間に一回トレーニングしている方は多いですが、有酸素運動 […]

2022/9/29 (木)

体脂肪を減らすのはどのくらい大変なの！？

ASAPです。今回はダイエット時に課題となる体脂肪についてです。体脂肪は体脂肪率によって表されます。体脂肪率 […]

2022/9/8 (木)

痩せない食事の取り方・考え方

こんにちはＡＳＡＰの檜山です。僕が、お客様のダイエットを成功させるために現在、摂取している食べ物や飲み物を聞 […]

2022/8/31 (水)

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ASAP新商品！メダリストって何？

乾燥する冬は『隠れ脱水』に要注意！

筋肉はどのくらいで落ちてくの？

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