自重を利用する事により、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない優れたパフォーマンスと機能性を提供します。
一つのマシンでできるエクササイズは限られているのに対し、TRXを使ってできるエクササイズはほぼ無限大。
マシンの移動や重りの負荷を調整する必要はなく、自分の身体のポジションや体位を変える事で、様々な強度で様々な効果のあるエクササイズを行う事ができます。
TRXトレーニングの特徴
オールレベル
負荷は自分の体重なので強度は素早く、自由自在に調整可能。
プロアスリートから高齢者の方まで、あらゆるフィットネスレベルに対応。
血行促進 IMPROVE
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
オールゴール
300種類以上のエクササイズで体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を向上させられます。
オールコア・オールタイム
重力のかかった状態でのエクササイズになるので、常にコアに効く。
立体でのトレーニング
日常生活やスポーツにおける動きのほとんどが3D。TRXは機能的な全身の３Dトレーニングが可能。