こんにちはASAPです。
今回は、新しく赤塚店に導入されたKEISER (カイザー)について紹介していきます。
赤塚店でトレーニングされているお客様は「初めて見た！」「ハイテクで楽しそう！」
「かっこいいマシンだね」など興味をもっていただき、体験後には「疲れたけど自分のパワーが
数値化されて面白い！」「他のマシンとは違う疲れやすさがあるけど動いた感があっていい」など
楽しくトレーニングされている姿が見られます。
日本ではあまり聞きなじみのないカイザーですが、１台で上半身・下半身・体幹の
カラダ全てを鍛えられてカラダ本来の「機能的な動きの改善・向上」につなげてくれるこのマシンは、
世界で活躍するアスリートが好んで愛用しアメリカではメジャーリーグ・NBA・NFLなど、
国内ではプロ野球やJリーグ、プロゴルファーが使用されています。
まだ日本ではあまり知られていませんが、アメリカなどではフィットネスジムにまで導入されるほどの
そんな、これから日本でも当たり前になるであろう魅力満載の新マシンについてご紹介していきます！
カイザー社のファンクショナルトレーナーの特徴
■プレートではなく「空気圧」による負荷調整
トレーニングは重りをつけてやるイメージが多いともいますがファンクショナルトレーナーは
空気圧による負荷になる為、プレートでは実現できないg単位での細かい負荷設定が可能になるのが
特徴で年齢関係なく、アスリートから子供、高齢者の方まで幅広い世代にアプローチがメリットです。
また、空気圧により負荷が抜けにくいので狙った角度で刺激を入れやすくなります。
■自分の力(パワー)が数値化されパフォーマンスを可視化できる
他のマシンですとどれだけの力が加わって動いているなど分からないため正しくアプローチが
難しいですが、ファンクショナルトレーナーはパワー値・最大パワー値と２つの数値が見られます。
他のマシンではあまり見ない自分の身体能力が数値化されることで、スポーツ選手なんかはどの動きが
「苦手」や「力を出しにくい方向」など結果として表れやすいのでASAPに通われているアマチュアから
プロのゴルフ選手なんかはよくトレーニングで使われており、来年に向けてさらなるレベルUPを
目指しています！
■多種多様なトレーニングが可能
名前の通り動作を鍛える為の多機能マシンです。皆さんがジム行うトレーニングは
筋力UP・筋肥大・有酸素など筋肉の維持・向上が目的にはなりますが、このマシンは
ファンクショナルトレーニングと言って怪我や本来の機能的な動きが出来なくなってしまう方向けで
筋力というよりは身体能力向上が目的となり日常生活での怪我のリスク・生活習慣の改善にも使われ
効果を実感しやすいのも特徴の一つです。
まとめ
リハビリ・スポーツ特有の動きが空気圧やケーブルでの負荷により行うことで
体幹が鍛えられどんな動きでも本来持っている力がより伝わりやすくなるので、
トレーニングは出来ないから諦める、身体に痛みがある・疲れてるから休むという選択ではなく、
コンディショニングの部分で疲れないように体力UP・痛みが出ないような動作の改善、楽しく動ける
トレーニングという日常から健康的な身体作りやパフォーマンスUPを体感・実現できますので
興味がある方は体験トレーニングや見学等お待ちしております。