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どんより天気が多い梅雨、晴れた日には日光を浴びよう！ こんにちはASAPです。６月に入り台風も出てくるこの季節、皆さんは意識して日光を浴びていますか？梅雨は日が照る […] 2023/6/10 (土) 続きを読む
ダイエット時、脚を鍛えたほうがいいのはどうして？ こんにちはASAPです。今回は『ダイエットの際どうして脚トレをしたほうがいいのか』というテーマです。ダイエット […] 2023/2/13 (月) 続きを読む
【必見】期間3ヶ月で－１０ｋｇの劇的ビフォーアフター こんにちはASAPです みなさんに質問です！ 自分の健康や見た目にしっかり気にかけてますか？ 今回は、今まで健 […] 2022/11/22 (火) 続きを読む
