ダイエット時、脚を鍛えたほうがいいのはどうして？ こんにちはASAPです。今回は『ダイエットの際どうして脚トレをしたほうがいいのか』というテーマです。ダイエット […] 2023/2/13 (月) 続きを読む
【必見】期間3ヶ月で－１０ｋｇの劇的ビフォーアフター こんにちはASAPです みなさんに質問です！ 自分の健康や見た目にしっかり気にかけてますか？ 今回は、今まで健 […] 2022/11/22 (火) 続きを読む
寒い冬だからこそウォームアップで体を温めよう こんにちはASAPです。 １０月ももう後半、寒さがだんだんと厳しくなってくる時期です。皆さんはトレーニング前に […] 2022/10/30 (日) 続きを読む
ASAPに新商品入荷！ダイエットコーヒー！ こんにちはASAPです。今回はASAPで10月4日から販売開始した『ヘルンダ―コーヒー』についてのご紹介です。 […] 2022/10/6 (木) 続きを読む
涼しくなってきた今こそ筋トレ＋有酸素運動も！ こんにちはASAPです。 ASAPに通われている方は一週間に一回トレーニングしている方は多いですが、有酸素運動 […] 2022/9/29 (木) 続きを読む
