細い人も悩みってあるんだよ？

細い人も悩みってありますよね？

自分で言うのもなんですが、スタイルがいいねとか細いねとずっと言われ続けてきました。

おそらく男性や女性の多くの方が細くなりたい、痩せたいって思っているかもしれませんが自分からするといいことばかりではないと思ってます。

今回はそんな細い人（ガリガリ）が持っている悩みを自分の体験談やトレーナーとしての経験談も踏まえて書いてみました。

細すぎて心配される（病気や貧乏でご飯が食べれてないの？）

友達や仲良くなった人に絶対に言われることがあります。

それは、身長あるのに細すぎ(笑)やちゃんと食べれてるの？などです

なのでめちゃめちゃたべてるわ(笑)ってツッコミを入れます（笑）

ここからはトレーナ目線として書いていきます

太らない人の原因を上げていきます

細くて悩んでる人はとにかく今の生活を変えましょう！

食事は自分の基礎代謝異常に食べて運動は週１~２を目標にして行いましょう！

※僕と同じ原因で悩まれてる方で詳しく知りたい方は体験トレーニングにお越しください。

水戸市のダイエットジムの「エイサップ」では体験プランもございます。

約1時間、ASPAのトレーニングを体験することができ
「ダイエット」「健康」「美容・姿勢改善」「本格トレーニング」「ゴルフ飛距離アップ」など
お客様の身体の悩みに合わせて基礎的なトレーニングを実施しています。

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