ダイエットに使える炭水化物!?レジスタントスターチをご存じですか? こんにちはASAPです。 皆さんは『レジスタントスターチ』という言葉を聞いたことがありますか?実はこのレジスタ […] 2023/9/23 (土) 続きを読む
振動で運動効果爆上げ!?新マシンパワープレートの紹介 こんにちはASAPです。 新しくから導入された「パワープレート」皆さんは体験していただけましたか? そもそもパ […] 2023/9/22 (金) 続きを読む
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フルマラソンを完走する為に必要なのは○○! 42,195㎞の公道を走りぬくフルマラソンですが、完走する為にはとてつもない体力が必要となっていきます。 なぜ […] 2022/1/29 (土) 続きを読む