ストレッチの疑問を解決

今ストレッチがブームになっていますが、体はとにかく柔らければいいのか。運動前にしていいのか。ストレッチでやせる […]

2019/5/14 (火)

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水戸市の加圧トレーニングジム

加圧トレーニングとは、専用の加圧ベルトで「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」です。専用の加圧ベル […]

2018/12/23 (日)

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TRXトレーニング

自重を利用する事により、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない優れたパフォーマンスと機能性を提供します。 […]

2018/11/27 (火)

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4DPRO

  日本のフィットネス業界やスポーツ選手のトレーニングでは、体幹トレーニングがブームとなっています。 […]

2018/11/27 (火)

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