こんにちはASAPです。
皆さんは観葉植物の視覚的な効果以外はご存じですか？今回は観葉植物がなぜASAPにたくさん置いてあるかを説明いたします。
〇観葉植物の効果
①光合成による効果
植物が行う光合成は水と二酸化炭素を必要とします。私たちが運動をすると酸素を吸って二酸化炭素を排出します。植物があると二酸化炭素の除去と酸素の供給という２つの効果が期待できます。
②雑菌の繁殖を防ぐ(抗菌作用)
植物に存在するフィトケミカルという物質がありカビ胞子やバクテリアの繁殖を抑制する働きがあります。観葉植物の防衛機能が、同時に抗菌もしてくれるのです。
③うるおい効果
観葉植物は室内に水分を供給し乾燥を抑制します。水分を根から吸収し葉っぱの気孔から蒸散します。過剰に加湿しすぎてしまうことはなく水垢やバクテリアの発生もないので快適で衛生的なうるおいをもたらしてくれます。
まとめ
今回は観葉植物についてでした。トレーニングには一見、関係ないように思えますが酸素の供給や適度な湿度はトレーニングする人にとって必要不可欠な環境作りをしてくれていたのです。
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